Me parece que vuelvo otra vez a la época de obsesión con el peso.. Pero qué queréis que os diga, me da igual.. Me da igual ahora mismo, porque no me afecta más allá pensar un poquito de más en el tema. No es que haga tonterías con la comida (incapaz que soy), ni nada de eso.. Así que a ver si me sirve para arrancar otra vez de nuevo..
Lo he dicho muchas veces, a día de hoy y con mi peso, lo primero que tengo que mirar es mi salud. (bueno, y siempre, jajaja) Luego, cuando logre dejar la obesidad y posteriormente el sobrepeso severo, ya si me centraré solo en el lado estético..
Ésto viene a que las veces que me deprimo y tal, no pienso en mi salud, solo en que estoy gorda, no doy adelgazado, ni bajado de talla, etc.. Pero eso, solo en lo estético.. Y no puede ser.. tengo que seguir centrada, pero por mi salud principalmente..
Hoy vuelvo a estar totalmente animada. Ya sabemos que ésto es así.. Como muchas me habéis dicho, aprovecharé las épocas de ánimo a tope para perder más.. jajaja
Hacía bastante que no usaba la expresión de volver al redil, con lo que me gustaba en los buenos tiempos.. jajaja
jueves
d. café con leche+ 3 galletas mm. rooibos+yogur desnatado+plátano
c.paella (solo el arroz) y no mucha cantidad
m.yogur+café con leche
c.fruta
Este lunes, ni me pesé, ni me medí.. Asi que hasta la próxima semana no sabré si lo de las medidas funciona o no.. Aunque teniendo en cuenta que me he centrado hoy, jueves, no creo que pese menos que la semana pasada.. en fins.. es lo que hay.. XD
Bueno, no os conté lo de la boda. Todo muy bonito, emocionante y tal. (ala, contado.. XD) la comida no fue muy calórica, aunque me pasé un poco con el pan.. y por supuesto, nada de disociar.. pero bueno, tampoco iba con esa intención, seamos sinceros.. lo malo es que en la cena seguí desfasando.. y así sucesivamente por lo que me deprimí bastante por mi falta de autocontrol..
Hasta ayer que dije basta! Principalmente porque me parece una chorrada estar super deprimida y triste por no poder adelgazar, y aún asi seguir cebándome.. no lo veo muy sano..
Y cambiando de tercio aunque siguiendo con la boda, lo bueno es que a pesar de pesar algo más que la primera vez que me puse el vestide, me pude meter en él... XD jaja Y a la gente le gustó mucho, con lo que supongo que no me quedaría muy mal.. (salvando el volumen, claro)
A parte, coger en una 46 después de siglos siempre anima.. XD
El tema es, que de repente, mi culo estaba todo respingón, después de poco más de una semana de sentadillas y spinning solamente.. Flipé!! jajaja mi futuro ya me dijo que había mutado en jennifer lopez.. XD Siempre he sido de "carnes duras", aún sin hacer ejercicio; pero claro, no de "grasas duras".. así que bueno, después de estos años de inactividad y sobrepeso, pues había perdido bastante.. XD pero con lo de los ejercicios y tal, me estoy notando mucho que vuelvo a como era antes.. sobrando todavía mucha grasa, claro.. pero bueno, todo a su tiempo...
A parte, la útima vez que hice spinning la semana pasada, noté muchísimo el aumento de fuerza y de resistencia, pude estar mucho más tiempo pedaleando de pie y a más ritmo del habitual.. asi que eso también anima..
A ver lo que tardo en deprimirme otra vez.. miedo me da el finde.. XD Y más contando que esta noche tengo cena familiar, y el domingo comida/celebración (=tartas varias) ains, qué asquito, de verdad... XS
