Días 2 y 3

PARENTAL ADVISORY: No leer si estáis a dieta. XP

ay, ay, ay!!! que me están llevando a la perdición las dichosillas galletas de avena... Lo siento mucho por mi peque, pero me parece que no las volveré a comprar... XD Es que no sabéis lo que me cuesta no zampar medio paquete ( qué digo, uno entero), en el desayuno... muy mal, muy mal...

¿Lo peor? Que buscando la imagen me he encontrado con la receta... (aqui)Y bueno, que no me quedo sin hacerlas. Pero esperaré para navidades o asi, y en vez de comprar dulces hago yo, que para eso me he estado entrenando últimamente en el arte de hacer galletas... (y no comerlas, que es lo que más entrenamiento conlleva... XD)
Si hago hombrecillos de jemjibre os los enseñaré... ^_^

Contenido apto para todos los públicos
 Pues ahora os cuento mis penas dietiles... XD Venga, primero los menús. (no se cuántos días seguiré poniéndolos, conociéndome... XD)

 Ayer (día 2)

   Desayuno

2 galletas y media de avena+ rooibos con leche

Media mañana

2 lonchas y media de jamón cocido+té con leche+ 1 galleta y media (maaaaaaaaaaaaal)

Comida

Caldo de pollo+ ensalada de zanahoria, tomate, atún y cebolla tostada (ñam)

Merienda

yogur desnatado con frutas+café con leche

Cena

ternera en salsa de verduras+restos de la ensalada de la comida XD

Hoy (día 3)

Desayuno

3 galletas y pico de avena + rooibos con leche

Media mañana

4 lonchas de mortadela de pavo+café con leche

Comida

Filetes de lomo + ensalada variada (solo verduras)

Merienda

yogur desnatado con fresas + infusión

Cena

Fruta

Bueno, pues tengo que decir que he vuelto a retomar lo de las opos, ahora que el peque va a la guarde por la tarde y tal. Llevaba unas semanas con eso apartado, y esta semana lo he vuelto a retomar. Pues como el examen se acerca (o debería, porque aún no han dicho nada), ya empiezo con la ansiedad. Fatal, desde que terminé la carrera hace 3 años no me había sentido asi. Ayer fue horroroso, unas ganas de devorarlo todo terribles. Afortunadamente me contuve, aunque en la cena me comí excesiva cantidad de carne... Pero bueno, al menos no fueron galletas!! XD

Odio esto... por lo menos me contengo y no me doy atracones, pero es horrible sentirse asi... :,(

Ayer después de el almuerzo, hice 20 minutillos de bici, para bajar todo lo posible la galleta que me comí. Hoy, para no sucumbir a la ansiedad, me he puesto a escribir aquí... La verdad es que me ayuda bastante a concienciarme y no caer...

Y bueno, ahora me voy a pegar otro ratín de pedaleo... ;)

 

Dia 1

Bueno, la verdad es que en cuanto a ejercicio, na de na... Javi, me ha encantado tu frase.. jaja "Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato"... Habrá que aplicarse el cuento....

En cuanto a la dieta, pues muy bien.. jeje me porté, y eso que tengo unas ganas de galletas de avena... Esas ricas de mercadona, gorditas... mmm qué mal! Siempre igual, eh? jeje pero de noche? galletas? ni de coña!! para que pasen a engrosar mi michelín... XD
Os pongo lo que he comido, para que me digáis qué opináis... 

 Desayuno

2 galletas y media de avena+ té con leche

Media mañana

2 lonchas y media de jamón cocido+café con leche

Comida

Sopa de pollo+pollo jaja

Merienda

yogur desnatado con fresas+café con leche

Cena

2 mandarinas+plátano+medio kaki 

Como véis, hago 5 comidas. Y bueno, lo de pasar hambre, que ya veo que lo habéis malinterpretado, era precisamente lo que ya os comenté: intentar no cebarme en cada comida... Comer con moderación.. jeje 

Bien, estoy deseando pesarme mañana para ver si he empezado a perder o qué pasa.. Necesito ya ver que lo estoy haciendo bien....