Antes de nada, me gustaría pediros perdón, por no poder pasarme a menudo por vuestros blogs, ni comentaros. Muchas veces os leo, pero no me da tiempo a dejar ningún saludillo... Y bueno, tampoco estoy contestando muchos comments.... prometo resarcirme cuando vuelva... Después del examen imagino que todo volverá a la normalidad... jeje
Bueno, parece que lo de chapar y puente ya está aclarado, no? jajaja Cielo me preguntaba que si chapar era liarse con alguien... jaja aquí en España, al menos que yo sepa, no. Es estudiar... (entre otras cosas XD) Vamos, que no os iba a poner en el blog que me iba a chapar si fuera lo otro.. jaja y menos asi... XDXD
Pues la verdad, es que mientras escribía la entrada anterior, a pesar de haberos dicho que estaba chof, me iba animando. jeje Me fui centrando un poco otra vez, en la dieta, que se ve que llevaba unos días dispersa... XD Y al ir fijándome metas, y pensar en el futuro delgadil, pues me dio fuerzas... y la verdad es que terminé bastante más animada que al principio.. :D
Estoy aburrida, como os pongo en el título, porque lo único que hago es estudiar, o intentarlo, porque hay momentos en que ya mi mente no da más.. No salgo ni de casa, jaja Antes de comer dedico un ratillo al ejercicio, porque me sienta bien y me despeja, la verdad... Y bueno, a pesar de que ayer me dio bastante ansiedad en la cena y comí un montón (:S, aunque afortunadamente cosas permitidas.. :D), en general lo voy llevando bien.
Hoy por ejemplo me he despertado más positiva en cuanto a dieta, y no me está costando nada hacerlo perfecto durante todo el día.. Asi que espero que sea asi, por lo menos hasta navidades, a ver si me da tiempo de alejarme lo sufiente de los 90 para no volver a verlos después de las navidades... (que lo dudo, pero se hará lo que se pueda)
Desayuno
tostadas con aceite + café con leche
Media mañana
te rojo con leche
Comida
dorada al horno + cebolla asada
Merienda
mandarina + café con leche
Cena
fruta
Ejercicio:
-bicicleta (5 min)
-baile (5 min)
- pecho en máquina
- piernas en máquina
- series de brazos
Hoy no hice apenas aeróbico. Lo que hice fue para calentar y ya está. No tenía ni tiempo ni ganas... pero no descarto ahora ponerme a hacer un ratillo de bici otra vez, ya que no puedo estudiar más... y además las series de brazos las tengo que hacer aún ahora, asi que supongo que aprovecharé...
También me preguntásteis qué era lo de las tostadas con aceite.. pues eso, literalmente, jeje aquí en España se estila tomar el pan o las tostadas con un hilillo (poco, evidentemente) de aceite de oliva crudo. no aporta excesivas calorías, ya digo que se echa poco, y es muy sano...
Por cierto, si os acordáis, al principio de la dieta tomaba 5.. XD ahora ya voy por 3 y a veces no llego....
Y bueno, contestando la pregunta de Antroponímia, de qué hago para que no se me quede la piel fea al adelgazar... pues... ni idea!! jaja por ahora lo que me voy notando es que cada vez la cosa está más flácida. Obvio porque va perdiendo relleno, jeje Pero aún me falta mucho por perder para que esté fatal del todo... :S
Asi que lo único que veo que se puede hacer es usar cremas a tope, desde anticelulíticas a reafirmantes. Yo uso una reafirmante para el abdomen, porque aún encima, como he estado embarazada, no me quiero ni imaginar cómo va a quedar eso cuando pierda los flotadores.. XD y anticelulítica en muslos y glúteos, y luego una reafirmante en el resto... XD ah! y otra tensora para el pecho... y bueno, porque no hay más partes del cuerpo... jajaja
y claro, mucho ejercicio para tonificar, e ir recolocando todo en su sitio...
A parte, pues beber mucha agua para que la piel se vea más bonita e hidratada, asi como tener una alimentación equilibrada con mucha fruta y verdura. Y en este caso, no escasa de proteínas para que no le falten...
Ale, qué tostón os he soltado... XD
Bueno guapis, gracias por pasaros a verme aunque yo esté un poco offline... Me voy a hacer brazo, jeje que luego me da pereza. MUACK!!
