No se si me atreveré este verano con los bikinis ya, jaja Asi que he estado mirando, y me parece que la opción que va ganando por ahora es el "tankini".. jaja extraño término..
Ahora estoy pasando otra vez por una fase de impaciencia en cuanto a dieta/estancamiento, asi que intento animarme asi.. jaja pensando en qué bien luciré los modelitos playeros, mientras me estudio el proceso administrativo.. juas!!
Hoy la dieta regulín, porque no se si vuelve a ser ansiedad o hambre voraz.. Pero me voy controlando, aunque desayuné demasiado, he de confesar.. Pero por lo demás bien, asi que confío en que no afecte demasiado a la dieta..
Esta noche no se qué cenaré, pero debería ser algo ligerito...
Y estoy pensando en si hacer hoy spinning o no, porque me duele un pelín un muslo, y me da no se qué forzar de más.. pero a medida que voy escribiendo me van entrando más ganas, jaja, asi que seguramente acabe haciéndolo...

Me he dado cuenta de que hace tiempo que no pongo los menús diarios, y no se muy bien por qué.. jaja tengo que retomar la costumbre para ir más controlada.. hoy paso porque no ha sido el mejor día.. y tengo que volver a controlar la ingesta de café, que he vuelto a dos diarios, y asi la celulitis no baja... XD

Entro rapido hoy también, jeje Para desearos feliz finde.. Pasadlo genial, y si puede ser portaos bien con la dieta.. Aunque ya sabemos que soy la menos indicada para hablar.. jeje
Pero bueno, la esperanza es lo último que se pierde, y yo sigo muy motivada...

Ayer me dio una especie de ataque de ansiedad por la tarde.. Casi me da algo, necesitaba comer hidratos, cebarme, solo pensaba en sandwichs, cereales, galletas.. vamos, lo más recomendable... Al final aguanté cual jabata, y aunque merendé más de lo que hubiese merendado normalmente, controlé lo que pude: un sumito de estos sin azucar (43 Kcal creo), unas rodajillas de una especie de fuet que hay en mercadona de pavo, baja en grasas, y no llegaría ni a 50 gr.. Y un puñado de pipas, y uno MUY pequeño de patatas fritas.
Estoy orgullosa, porque no me comí la bolsa entera, ni de una cosa ni de otra, ni toda la salchicha.. etc De verdad que estaba muy mal..
Y muy raro, me costó concentrarme en el estudio, claro, pero a final dela tarde me empezó a entrar un sueño.. vamos, que no podía con mi alma.. Es como si me hubiese entrado el bajón después del ataque.. nunca me había pasado...
Lo bueno es que luego ya estaba bien, y cené frutilla, que me apetecía, y asi compensaba...

Así que hoy cuando me pesé, pude dar la rebienvenida al 8!!! :DDDDD 89'7, vale, jajaja Pero me ha animado un montón...
Te prometo, 8 querido (es mi numero favorito), que intentaré portarme lo mejor posible para mantenerme a tu lado.. y solo te abandonaré en pos del 7.. jeje pero te prometo que luego te recuperaré otra vez cuando llegue y me mantenga (creo) en los 58... ;D (cómo se me va la olla...)

Hoy también tocó spinning, aunque me costó más no dejarlo a mitad.. esta vez fueron 800 calorías... XD qué felicidad.. jeje y lo mejor es que esta vez si pude pedalear un poco de pie.. (al principio, claro.. después ya no podía ni levantarme.. XD)

A ver si logro controlarme este finde, que con el rollito del reto parece que tengo fuerzas extra.. :D

Entro rapidito porque mañana empiezo de nuevo con el estudio intensivo, asi que estoy aprovechando para dejar la casa más o menos lista. Ya he ido a hacer la compra, y ahora le daré una pasadilla a la limpieza... Lo de planchar ya, como que no lo veo... XD 

Os cuento que lo de la nota al final no está mal; y es que yo estaba confundida. Recordaba vagamente que las pulsaciones que yo conseguía en mi casa las 2 ó 3 veces que hice un simulacro de esos (por probar) eran ciento y poco, y no, eran doscientas y poco. Y por eso se que está bien. Es una pena, porque si lo hubiera sabido en el examen, que estaba tan cerca del 10 (el 10 eran 250), pues no me hubiese puesto tan nerviosa y hubiese rendido más.. Pero bueno, no podía hacer otra cosa, asi que aquí estoy, contentísima con mi notable. jajaja

En cuanto a dieta, bien. Hoy tampoco me he pasado, por ahora.. jajaja Y a lo mejor ceno fruta, que me apetece. Aunque no se. Como ahora también puedo tomarla de postre, pues las cenas de fruta ya no me llaman tanto..
Hoy ya estoy mejor de dolores, asi que esta mañana me animé y me hice un vídeo de spinning!! Llevaba siglos queriendo hacer spinning, pero por internet no encontraba nada. Pero el otro día por fin sonó la flauta, asi que hoy me monté en la bici y me lancé a la aventura.. Obviamente no pude seguir el ritmo, porque vamos, la primera vez que se pusieron de pie, voy yo toda valiente y casi me caigo!! jajaja me fallaron las piernas... jajajaja pero oye, me metí una caña de impresión, a pesar de aguantar muy poco de pie, yo erre que erre.. y nada, al final, como resultado, 45 minutos de bici intensivos, 780 calorías quemadas, unos sudores que pa qué, y un dolor de piernas en ciernes...
Pero también un orgullo tremendo!! jaja que pensé que no iba a aguantar ni la mitad.. Y al final hasta conseguí pedalear de pie, aunque a ritmo bajo, claro..
Asi que repito fijo. El viernes si todo va bien... 

Bueno, me piro a limpiar...

Aprobado

 Acabo de ver las notas, y resulta que he aprobado.. Flipo. De verdad... Por una parte, estoy super feliz, claro, porque siempre da orgullo, no? Por otra, esa felicidad está algo empañada porque a saber cómo han corregido, hay algunos ceros, y no me explico cómo ni por qué yo no tengo uno. Porque como os dije, no se me da bien la mecanografía, en el sentido de que no tengo velocidad ni práctica. Eso es un hecho, no es llorar, ni quejarse tontamente; es la realidad y punto.
A lo mejor hasta se han equivocado al pasar las notas.. jajaja yo qué se... lo único que me consuela es que no tuve muchos fallos, que quitaban bastante, asi que a lo mejor por ahi me he salvado. Pero bueno, mientras no digan lo contrario, yo me cojo mi nota y soy feliz. jajaja


Ahora viene la parte mala y desesperante: estudiar la siguiente parte. Noooooo!!!!! Por quéeeeee???? jajaja De verdad que por una parte prefería sacar un cero, porque asi tengo excusa.. pero no, se que en el fondo me iba a fastidiar un montón sacar un cero... :s

Como siempre, y dado que estas oposiciones (y todas las locales) se caracterizan por una claridad y limpieza ejemplares, no por el ocultismo ni enchufismo, nos dicen que será una práctica tipo test. Tócate la teja. ¿DE QUÉ? jajaja 
Ya os dije que no optaba a plaza porque el primer examen lo aprobé por los pelos, asi que me lo tomo a guasa. Pero las pobres personas que hayan puesto algo de esperanza en estas opos, tienen que estar fatal, fatal.. qué lástima, de verdad... 
ay, si tuvieras los poderes de Hiro Nakamura... (que son mis favoritos) Se iban a enterar todos!!!!! muahahahaha


No se qué haré ahora. Si me lo tomaré con calma, o si volveré a iniciar otra vez la fase de estudio a tope. Es que no me apetece nada que mi peque se vuelva a ir a casa de los abus por las mañanas.. Me gusta estar con él, aunque no me deje hacer nada a parte de disfrutar de su compañía, jeje Pero se que si solo estudio por las tardes no me va a dar tiempo a llevarlo medianamente bien...
Así que no se...


Ésto también me afectará al tema dieta/reto, porque no tendré tanto tiempo para el deporte.. Pero bueno, espero por lo menos bici seguir haciendo.. y las series de ejercicios también. No se, a lo mejor estoy flipando yo sola, y luego no doy palo al agua.. jajaja
Lo único que si se, es que me da igual la ansiedad que me entre, no pienso bajar la guardia como en el anterior examen.. Eso lo tengo claro..


Y bueno, después del rollazo monotemático, jeje, soltaros el otro monotema.. XD La dieta la llevo genial, no me he pasado nada de nada. Pero ayer me vino la regla y tengo un dolorazo exagerado.. Afortunadamente ni ansiedad ni predilección por los dulces, pero estoy hecha un trapo.. Hacía tiempo que no me dolía tanto.. Espero que sea solo hoy por ser el principio... Así que tengo ganas cero de hacer ejercicio.. A ver si por lo menos me hago algo de bici... :S

 

Entro un segundillo, ahora que tengo al peque revoloteando y no me deja concentrarme.. jeje OS cuento que por aquí sigo, y que lo llevo fatal!! jajaja de excel no tengo ni idea.. como me pongan de eso ya me puedo despedir.. en fin... pero es lo que hay...
y nada, que mañana termino el reto, aunque he de confesar que estos días me he desbocado bastante.. a ver si vuelvo a centrarme.. 
por fin estoy a punto de terminar el tercero de milenium, como podéis apreciar en la foto.. jaja que es a lo que me dedico en los descansillos, porque si entro en internet me desperdigo por ahi.. jajaja asi que bien, era algo que tenía pendiente.. jajaja Y como suele ocurrir en estos libros, los finales son una pasada, me enganchan como ninguno.. XD
Espero que estéis todos bien... yo tengo ganas ya de terminar y poder ser libre.. jaja poder replantearme algunas cosillas, ver hacia donde quiero encaminar mi vida... en fin, desvaríos varios... tengo ganas de un cambio ya...
me voy a seguir con mis fórmulas excel!! ;)

Desaparezco...

 

Pues sintiéndolo en el alma, he de deciros adiós por un tiempo... Porque me queda una semanilla solo para el examen, y tengo que ponerme las pilas.. La semana pasada estuve muy flojilla, y ésta pienso compensar.. Sigo teniendo esperanzas cero, pero... jeje

Las  opos son de auxiliar administrativo... no me atraen en absoluto, pero como no estaba haciendo nada, pues me pareció buena idea probar.. ¿problema? que se están alargando infinitamente, y me quitan tiempo para otras cosas.. en fins...

El finde bien, aunque el sábado sin previo aviso nos fuimos a cenar por ahí y luego de marcha, después de años.. jajaja y alguna copichuela cayó... :P pero bueno, tampoco creo que sea para tanto... XD

 Como siempre, esta semana a compensar, y listo...

El examen es el martes, y el miércoles nos piramos para el norte, asi que espero poder entrar algún día para, aunque sea ponerme al día con vuestros blogs...

Sino, que sepáis que no estoy muerta, sino de parranda.. jajaja nos vamos una semanilla a ver a mi familia, asi que para  el veintipoco de febrero ya andaré por aquí de nuevo... ¿Lo peor? que vamos en carnavales, o sea, dulces "masosos" por doquier, y falta de fuerza de voluntad también por doquier... XS Vamos, que me enfrento a una época de consecuencias catastróficas comparables a las navideñas.. Menos mal que es poco tiempo... jajaja 

A la vuelta tendré que ponerme las pilas porque quiero llegar a los 30 kilos antes de la primavera.. no se yo, pero se intentará...

Muchos besitos a todos, que me voy a despedir ya, aunque se que no me voy a aguantar sin pasarme algún ratillo a contaros mis penas, y sino a pasarme por vuestros blogs en los momentillos de descanso.. Pero bueno, por si las moscas... ;)

¡Pasadlo muy bien en carnavales!! Os quiero!! XD

¿Alguien más odia a Dora la exploradora?

Jajaja, es que a mi bebé le gusta, asi que me toca verla todas las mañanas. Pero a mi me pone de los nervios, qué se le va  a hacer... Por eso los lunnis no se los pongo, porque ya me muero... XD

Gracias por los ánimos de ayer, chiquis, la verdad es que escribí esa entrada porque no podía más. :S Pero aguanté. Preferí aguantar sin la infusión por no bajar y ver las palomitas... jajaja y al final, una vez pasado, no fue para tanto... jajaja 

A ver, aclaro que las palomitas no eran para mi marido, sino para mi hijo. El enano lleva una termporadilla enfermo, asi que no lo llevamos a la guarde. Mientras estudio normalmente se va con su abuela, pero también andan enfermos XD Asi que nos lo quedamos, y ayer por la tarde le tocó a mi marido el papel de niñera para yo estudiar. Y para que se estuviera tranquilo, pues le preparó una merendola. Vamos, que no fue para darme envidia... jajaja

Como dice Wenanena, no, mi marido no engorda, pero es que está operado de bypass gástrico y reducción de estómago, asi que sabe lo que es estar a dieta y en ese sentido me ayuda bastante... por ejemplo en aguantarse y comer de vez en cuando cosas asquerosillas porque tengo que comerlas yo... :D

 Yo como no me he querido operar, pues me toca hacerlo de la forma complicada... XD 

Bueno, como os digo, ayer al final aguanté. Pero a la cena, en vez de la coliflor, de la que tomé 2 ó 3 cucharadas me tomé un par de lonchas de jamón serrano y un par de trozos de lomo, sin grasa, pero aún asi más calorías que la coliflor tienen, jeje Asi que no estoy 100% contenta, porque no me gusta tomar esas cosas a la cena, porque tienen mucha sal, y luego la mayoría de las veces me levanto hinchada y pesando más, por consiguiente...

Ayer se me olvidó hacer los ejercicios de brazo... :S muy mal, jeje Ya os dije que estamos viendo Héroes, pues vaya pique!! lo bueno es que es genial hacer bici viéndolo, asi se me hace menos pesado... jajaja y solo vamos por el capítulo 11, jaja me ha dicho Aqua que hay 5 temporadas.. :S XD Ayer después de la bici, me puse a cenar viendo la serie y ni me acordé de los brazos... XD

Como veis, hoy he empezado mal el día, comiendo galletas en el desayuno. Pero bueno, no fueron muchas, 3 ó 4. Para compensarlo, ahora mismo me pongo con el tae bo, que ahora ya si se ha bajado, y no tengo excusa.. jajaja Y después volveré a hacer un vídeo de fitness de la Electra, jaja, que tela marinera, lo hice el lunes y tengo unas agujetas que me muero... :D

Y he pensado que tampoco me vendría mal hacer casi todos los días la bici. Sino 30 minutos, que se me hacen eternos, pues 20 ó 25. Combinada con otros ejercicios creo que bien llega. Claro que lo veo difícil con lo vaga que soy, pero bueno, se intentará.

Y siguiendo con las noches, creo que los jueves voy a instaurar la tradición de cenar fruta, jaja por eso de que el viernes es día oficial de peso... y el miércoles cuando me apetezca, yogur. Por eso de cenar ligerito, y compensar los posibles excesos...

Porque está claro que no puedo hacer la dieta perfecta 100%, soy un desastre.. siempre tengo que fastidiarla en algún momento.. en fin... pero por lo menos espero que no afecte demasiado..

- Miércoles 20

d- tostadas con aceite+café con leche+galletas petit rio (:S)
mm-yogur desnatado
c- pollo+ensalada de tomate
m- yogur desnatado

   c-yogur desnatado o fruta

Ejercicio

Gimnasia localizada piernas

Abdominales

Tae bo

¿Bici min. 30 minutos?

un día mas

 Hoy no tengo mucho que decir, la verdad. No he hecho nada interesante, lo único que hago es intentar estudiar. Es que con el peque, es tarea ardua; a parte que no tengo mucha idea de por dónde tirar, y a todo ello se le suman cero ganas... XD

 

Tengo un hambre que me muero, pero ya merendé, asi que me prepararé alguna infusión y listos. Otro día será... jeje También ando otra vez con la ansiedad, asi que fatal, me comería mil cosas; menos mal que la mayoría ni las tengo... Pero bueno, como he decidido portarme bien, pues ahi sigo...

No escribo más porque voy a seguir intentando estudiar, ahora que el peque está con su papi viendo Héroes... jajaja (más bien el papi) me llega olor a palomitas... T_T 

 

Martes 19

d- tostadas con aceite+café con leche
mm-yogur desnatado
c- caldo de carne+carne
m- yogur desnatado

   c-revuelto de coliflor y atún (de ayer XD)

Ejercicio

Gimnasia localizada brazos

Bici min. 30 minutos

 

Tercer día y sigo viva!!

Pues aquí sigo!! jeje al final pude terminarla sin problemas salvo... un trocín de jamón serrano... fue mi premio... absurdo pero premio. Lo malo es que al ser en la cena ahora me noto un pelín más hinchada de lo que debería.. pero bueno, lo sigo dando por aprobado... 

Hoy si entro rápido, porque me voy a poner a estudiar a tope, asi que no apareceré mucho por aquí. A lo mejor si entro a actualizar algún día, si he perdido esta semana sobretodo.. :P Pero no creo que me pueda pasar a comentar... Lo siento... De todas maneras el martes me libero.. XD
Gracias a todos por los ánimos!!!  

Jueves 14

d- tostadas con aceite+café con leche
mm-yogur desnatado
c- dorada al horno+ensalada
m- yogur desnatado

   c-no se XD

Primer día de piña... superado!!!

(la gente se pincha...)

Buff, qué mal lo llevo... jajaja no es exactamente hambre lo que siento, ni tampoco ansiedad... Creo que es simple falta de nutrientes.. XD 
Es broma; es que los desayunos los llevo fatal, sin mis tostaditas... `_´ Teniendo en cuenta que eran mis únicas fuentes diarias de hidratos de carbono, normal que mi cuerpo las reclame... 

Pero bueno, bien. El primer día superado, vamos a por el segundo.. Igual que ayer, sigo sin tener claro si mañana continuaré con la piña o no.. Pero debe ser la hora del día y el mono de pan... A ver más adelante... 
Pues eso, ayer la verdad es que no me costó. Un poco triste mirar mi planto y ver la piña y poco más, jeje, pero bien. Aún encima se me medio quemó el muslo de pollo de la comida.. jajaja pero bueno, esa soy yo, es algo que me pasa a menudo, a pesar de los más de 5 años que llevo cocinando.. XD De donde no hay, no se puede sacar... jaja sin embargo, igual que tengo esa capacidad especial para que se me peguen las cosas, también la tengo para llegar justo a tiempo y poder salvar la comida. Si, con un toque diferente, asi como  a chamusco, pero comestible igualmente, sin partículas cancerosas... 
Asi que al final, mi menú quedó de la siguiente forma:

Día 1 piña (lunes)

d- 4 rodajas de piña+café con leche

mm-infusión (me levanté tarde)

c- 4 rodajas de piña+muslo de pollo ¿cocido? 

m- 3 rodajas de piña+ café con leche

c-3 rodajas de piña + 2 huevos cocidos.

Día 2 piña (martes)

d-3 rodajas de piña+café con leche

mm-infusión+1 rodaja de piña o 2 minis

c-pechuga de pollo a la plancha con 3 rodajas de piña

m-2 r piña + infusión

c-3 r piña+tortilla francesa (sin aceite)

Bueno, ayer le decía a White Rose que me podría comer una piña entera si me la ponían delante, del hambre que tenía a media mañana, porque ella decía que no se podía comer tantas rodajas de piña. Pues hoy he de darle la razón. Sólo de escribirlo ya me da asco.. XD Ahora entiendo por qué funciona la dieta.. jajaja Me tiene un poco hartita la piña, ya, la verdad... Por eso ya no puedo con las 4 rodajas.. De todas maneras, lo del menú lo he puesto orientativamente.. Luego comeré en función de las ganas. Si me apetecen las 4 porque me muero de hambre, pues me comeré las 4 rodajas, obviamente...

De cena hoy he puesto tortilla francesa, pero no lo se muy bien. Yo las hago sin nada de aceite, (mientras la sartén siga intacta y sin pegar, jaja), asi que si me apetece los tomaré asi. Y sino igual a la plancha, que es como frito pero sin aceite... Ya veré...

El ejercicio está aparcado. No tenía muchas ganas estos días, pero es que con este menú lo siento pero no puedo; ahora mismo no me encuentro muy católica... Una vez me haga efecto el café ya veré, si es por la falta de sueño o por otra cosa.. 

Además, ahora con lo del examen tampoco doy para más... Es un rollo. Éste si que no me lo he preparado, porque no me ha dado tiempo. Es la parte de informática, y mirando exámenes que han puesto por ahi y tal, me he quedado flipada. Vamos, que ni de coña se hacer yo eso en el tiempo que te dan... La preparación no es más que leerse el manual del office y practicar para coger soltura y velocidad. Como el examen es el martes que viene y yo empecé ayer, de soltura cero patatero.. Ahora estoy terminando de leerme el manual del access... En fins... 

Y bueno, deciros que si me gustaría poneros fotos de las compras, a ver si las hago... jeje y que los ejercicios que hago para los brazos, están en la columna de la derecha ("rutinas que hago"). 

Ale, voy a seguir estudiando... Siento no poder pasarme mucho a leeros... A partir de la semana que viene podré de nuevo...

Pilas recargadas

Por fin tengo tiempo para entrar un ratito.. Bueno, no es que tenga tiempo, es que no puedo más por hoy... ya tengo la cabeza saturada... :S

Pues ya dije que el Melreto, cero patatero... :S El domingo ya os avisé que me iba a saltar a la torera la dieta... no os digo lo que me comí, porque es indecoroso... XD Pero estaba todo... mmmm Asi que ahora me toca recuperar... El viernes veré si he logrado bajar algo esta semana. La verdad he de decir, aunque tiene más delito, jeje que no me arrepiento para nada... que fue mi cumple, jeje!! Si fuese de otro no me hubiese dado tanta libertad... XD 

Lo bueno es que he empezado la semana con ganas. Ayer mi cuerpo estaba hecho un trapo, porque aún encima cogí un gripazo del 15.. asi que no hice deporte, aunque la dieta si, teniendo en cuenta que no me apetecía comer nada...

Pero hoy lo he vuelto a coger con ganas... :D

Lunes

   Desayuno

mandarina + minitostadas con aceite +rooibos con leche

Media mañana

te rojo con leche

Comida

Pechuga de pollo + pepino

Merienda

yogur desnatado +te rojo

Cena

    fruta

Ejercicio:

nada :S

Martes

   Desayuno

tostadas con aceite + café con leche

Media mañana

te rojo con leche

Comida

sopa de pollo

Merienda

yogur desnatado + café con leche

Cena

  queso fresco

Ejercicio:

-bicicleta (20 min)

- pecho en máquina

- piernas máquina

-brazos con pesas

Y dos cositas.

Nenúfar!!!  Gracias por el regalito!! Es una pasada, no sabes la ilusión que me hizo!! jeje Para el que no lo sepa, me tocó el sorteo del cumpleblog de Nenúfar, milagrosamente porque nunca me toca nada.. jeje Y ayer recibí el paquetito.. una caja monísima, con  cositas monísimas... XD un exfoliante con olor a fruta de la pasión que alimenta... una cremita hidratante con olor a jazmín, que a parte de oler de vicio hidrata un montón!! y un gel de musgo blanco, que me encanta el olor!! en fin, que no podía ser mejor... ;D Gracias otra vez, guapísima!! y me mola el nenúfar, ya te lo dije.. lo pienso guardar con mucho cariño... :D

Aunque llego tarde porque me parece que ya todo el mundo lo sabe, por si acaso, pongo que la nueva dire de nuestra peque, Mely, es http://caminoalos52.blogspot.com/ que la pobre sufrió un desbarajuste en el blog... pero ya está solucionado... asi que si eres de los pocos que no te habías enterado, pues ya tienes la nueva dirección...