Pues yo no se qué me ha pasado, pero estoy fuera de onda con la dieta.. Y es que no hay manera.. La semana pasada estaba super animada, no me pasé en el finde, no me  dejé llevar por la ansiedad con el examen. Todo bien... hasta que me pesé.. Me pesé y vi que seguía en 89 A_A La semana anterior estaba ya en 88'4, asique qué pasa? me porto genial, hago ejercicio y aún encima engordo? Pues me cabreé. Si, estoy hinchada por la amiguita mensual, pero me da igual. Me siento fatal e inútil, asi que cómo no , este finde la he fastidiado. Me he saltado a la torera, y hoy sigo... De verdad que estoy muy desanimada... Pero no desisto.. Intento hacerlo bien, de todas maneras.. 
Y me parece que la solución será volver a hacer dieta más estricta, a ver si por lo menos salgo del estancamiento, que ya está bien, hombre.. Por aquí ya ha llegado el calorcito, dentro de nada no podré ponerme chaquetas ni cosas así, y yo sigo con mis lorzas... T_T Otro año más deprimida y sin salir de casa...
Del reto de marzo, nada de nada, claro.. Y yo que iba camino de ver el 86, y al final en pocos días lo fastidio todo... :(
Y del resto, pues nada. Sin novedades. El examen regular, la verdad.. En su linea.. jaja se fliparon un poquito y era difícil. 
Y hoy me toca hacer de chacha.. Asi que a ver si por lo menos quemo algo del cebe de desayuno...

Me parto... XD

He intentado buscar los vídeos de spinning, pero no hay manera de encontrarlos de nuevo.. no se cómo los busqué, porque no me sale ninguno.. Los conseguí en taringa, asi que si os animáis y tenéis tiempo, podéis poneros a trastear a ver si los encontráis.. A mi de vedad que no me salen, y no tengo tiempo para ir probando cosas, que me tengo que ir a estudiar.. Asi que lo siento...
Es algo que me pasa siempre con taringa.. debemos ser incompatibles.. como cierre algún post, ya no lo vuelvo a ver en la vida.. jeje

Ya queda menos para el fin de semana!!! jajaja espero que esteis concienciados, eh? jeje como siempre, yo a tope... veremos en qué queda!! XD
Mañana es el día del padre, jeje, asi que no se qué haremos, ni si apareceré por aquí.. Por si acaso os deseo ya de antemano un finde genial y moderado gastronómicamente hablando.. jajaja 
Yo por mi parte, intentaré cambiar el día de pesada para el sábado (aunque quizá el domingo fuese mejor, pero por ahora no me puedo aguantar, jaja), a ver si asi los viernes también lo hago perfecto, y ya es un día menos de desfase...
Al final ayer si hice spinning.. jaja y bien, no me dolió ni nada, aunque tengo las piernas cansadas.. esta semana ya no hago más.. haré gap o algo asi, pero sin machacarme más. A parte de que no quiero parecer una elefanta con muslos gigantes.. jeje

Besitos!!!

No se si me atreveré este verano con los bikinis ya, jaja Asi que he estado mirando, y me parece que la opción que va ganando por ahora es el "tankini".. jaja extraño término..
Ahora estoy pasando otra vez por una fase de impaciencia en cuanto a dieta/estancamiento, asi que intento animarme asi.. jaja pensando en qué bien luciré los modelitos playeros, mientras me estudio el proceso administrativo.. juas!!
Hoy la dieta regulín, porque no se si vuelve a ser ansiedad o hambre voraz.. Pero me voy controlando, aunque desayuné demasiado, he de confesar.. Pero por lo demás bien, asi que confío en que no afecte demasiado a la dieta..
Esta noche no se qué cenaré, pero debería ser algo ligerito...
Y estoy pensando en si hacer hoy spinning o no, porque me duele un pelín un muslo, y me da no se qué forzar de más.. pero a medida que voy escribiendo me van entrando más ganas, jaja, asi que seguramente acabe haciéndolo...

Me he dado cuenta de que hace tiempo que no pongo los menús diarios, y no se muy bien por qué.. jaja tengo que retomar la costumbre para ir más controlada.. hoy paso porque no ha sido el mejor día.. y tengo que volver a controlar la ingesta de café, que he vuelto a dos diarios, y asi la celulitis no baja... XD

Entro rapido porque me voy a comer ya... 

Hoy me atreví a pesarme, simplemente para ver los destrozos del finde, y parece que compensé bien ayer, jeje, porque peso lo mismo que el sábado por la mañana: 89'9... uy... jajaja no se si creérmelo mucho, pero por ahora voy a pensar que si que es verdad, porque me anima lógicamente a seguir haciéndolo bien.. Asi que aquí estoy, a ver si esta semana pierdo un kilillo mínimo.. 
Para el reto quería llegar a ver el 6, aunque fuese un 86'9, jejeje pero me parece que 3 kilos no me da tiempo a perderlos.. pero bueno, da igual, perderé lo que pueda y punto...

En cuanto a ejercicio, hoy toca relax, jaja y me haré los abdominales y si me animo los ejercicios de glúteos, y punto.. Tengo en un muslo agujetas de ayer, jajaja asi que no me apetece mucho forzar la máquina...

Y nada, sigo intentando estudiar, aunque no llevo el ritmo que debería.. Se que no os comenté a todos, pero es que no tengo tiempo. Sino me lio y no estudio nada.. asi que cuando termine con el follón, me pondré al día con vuestros blogs, vale?

Por cierto, entrad en el blog de Mely, los pocos que aún no os hayáis enterado, jaja, si queréis apuntaros a su sorteo. Son unos colgantes monísimos, que espero poder ver en persona... jajaja

Me merezco un castigo. De verdad.. Si me salto la dieta a la torera un fin de semana como este último, en que estaba tan concienciada con el temita dieta, ¿cómo podré hacerlo bien el resto? Hay cosas que se escapan a mi comprensión.. De verdad pensé que era un poquito más espabilada.. Pero siempre me pasa lo mismo, siempre...
Parece que ya me voy haciendo a la idea, y mejor que destierre los planes de perder peso pronto, de las faldas este verano, y por supuestísimo del bikini... jajaja Creo que tendré que dejarlo mínimo para el que viene, si es que aguanto con la dieta...

Pero bueno, como siempre, y cada lunes, digo lo mismo: semana nueva, ánimos nuevos. Y también como cada vez, tengo fuerzas renovadas para portarme bien, hacerlo perfecto y perder los del finde y algo más de propina, que sino no avanzamos.. Y por supuestísimo, con ganas de hacerlo también bien este próximo fin de semana...
(Patético...)

Estoy en el sofá recuperándome de la sesión de spinning, que casi me mata porque al final me daban hasta náuseas.. juas. Es que tengo el cuerpo para meterme en la cama y no salir en una buena temporada.. Pero por lo menos durante este reto, pretendo hacer spinning varias veces a la semana, 2 ó 3, y a ver si lo cumplo.. No se todavía si se nota mucho en la bajada de peso, pero obvio, dado que no hago ni una semana bien... :,( 
Pero bueno, estoy contenta porque en esta sesión, pude pedalear de pie, jajaja al principio a buen ritmito, luego ya lento, pero dada la primera vez que lo hice, que casi me voy al suelo, estoy más que contenta... A parte de que se que en poco tiempo mejoraré aún más mi forma física, independientemente de la pérdida de peso, asi que por ese lado genial. 

Voy a aprovechar el ratillo que me falta para comer estudiando otro poco.. La verdad es que lo llevo mal, pero bueno, con resignación.. 
Este finde, sin esperarlo ni planearlo, ha sido estupendo. Lo he pasado genial con mi cari, y se agradece, la verdad, después del estrés que está pasando el pobre con lo de la empresa..
El sábado decidimos por la tarde que esa noche salíamos, asi que dejamos al peque con la abuela, y nosotros de farra.. jaja con la correspondiente cena antidieta por ahi, claro.. jajaja pero bien.. XD Afortunadamente a mi el alcohol no es que me apasione, asi que por ese lado no tengo que arrepentirme.. jeje aunque el domingo estábamos como si nos hubieran atropellado o algo asi.. será la edad.. XD Y de repente se nos antojó ir a comer "de campo", (entre comillas porque de campo tiene poco, más bien de terrario..).. Así que por ahí que nos fuimos, a un área natural de por aquí cerca.. Aprovechando que vino un día no excesivamente polar...
Ahí si que me pasé cuatro pueblos.. es que es ver pan y me descontrolo.. tengo que hacer algo con ese tema.. XD
Luego dimos un minipaseo, para compensar, pero el bebé se puso tontorrón por no dormir siesta, y tuvimos que abortar misión.. Lo bueno fue que había cuestas, y si antes seguramente me moriría al subirlas, ahora fue como si nada... y yo tan feliz... :D

Entro rapidito porque mañana empiezo de nuevo con el estudio intensivo, asi que estoy aprovechando para dejar la casa más o menos lista. Ya he ido a hacer la compra, y ahora le daré una pasadilla a la limpieza... Lo de planchar ya, como que no lo veo... XD 

Os cuento que lo de la nota al final no está mal; y es que yo estaba confundida. Recordaba vagamente que las pulsaciones que yo conseguía en mi casa las 2 ó 3 veces que hice un simulacro de esos (por probar) eran ciento y poco, y no, eran doscientas y poco. Y por eso se que está bien. Es una pena, porque si lo hubiera sabido en el examen, que estaba tan cerca del 10 (el 10 eran 250), pues no me hubiese puesto tan nerviosa y hubiese rendido más.. Pero bueno, no podía hacer otra cosa, asi que aquí estoy, contentísima con mi notable. jajaja

En cuanto a dieta, bien. Hoy tampoco me he pasado, por ahora.. jajaja Y a lo mejor ceno fruta, que me apetece. Aunque no se. Como ahora también puedo tomarla de postre, pues las cenas de fruta ya no me llaman tanto..
Hoy ya estoy mejor de dolores, asi que esta mañana me animé y me hice un vídeo de spinning!! Llevaba siglos queriendo hacer spinning, pero por internet no encontraba nada. Pero el otro día por fin sonó la flauta, asi que hoy me monté en la bici y me lancé a la aventura.. Obviamente no pude seguir el ritmo, porque vamos, la primera vez que se pusieron de pie, voy yo toda valiente y casi me caigo!! jajaja me fallaron las piernas... jajajaja pero oye, me metí una caña de impresión, a pesar de aguantar muy poco de pie, yo erre que erre.. y nada, al final, como resultado, 45 minutos de bici intensivos, 780 calorías quemadas, unos sudores que pa qué, y un dolor de piernas en ciernes...
Pero también un orgullo tremendo!! jaja que pensé que no iba a aguantar ni la mitad.. Y al final hasta conseguí pedalear de pie, aunque a ritmo bajo, claro..
Asi que repito fijo. El viernes si todo va bien... 

Bueno, me piro a limpiar...

Iniciamos semanita nueva, segunda del macrorreto de marzo. ¿Cómo van esos ánimos? Espero que sigáis motivad@s a tope...
Yo la verdad es que no me puedo quejar... Esta noche tuve una especie de "revelación", jaja Simplemente me decidí, entre sueños, jaja, a ponerme las pilas de nuevo con la dieta. Llevo meses mareando la perdiz, y asi no puedo seguir. Estancada en el mismo peso. Desde diciembre estoy renqueando.. He llegado ya al punto de fallar en mis metas, que era San Valentín llegar a 85, y con la tontería del examen, me dejé llevar por la ansiedad y ni de coña vi el 5. Y no puede ser...
Una cosa es que no las alcance porque me las haya marcado muy optimistamente, y otra que sea porque cada vez que rozo algo, léase meta, ver un 5 o un 9 (se entiende?), pues se me va la pinza y me desmadro, con lo que tardo un montón en llegar...
En fin, me dejo de rollos. El caso es que me he propuesto ponerme otra vez en serio, pero de verdad. Ya la hago en serio, pero sin motivación otra vez. Y bueno, quiero ya salir del atranque. Para el verano quiero estar en la decena de los 70, sí o sí. Me cueste lo que me cueste.. jeje Y la verdad es que no es descabellado si me dedico a hacer la dieta bien.. Falta ver si lo consigo..

En la "revelación" XD también aparecía el ejercicio.. y hoy me he puesto a ello.. He hecho mi video de fitness, (que ahora tengo un dolorazo de espalda que pa qué), y quizás después de cenar me dedique un ratillo a la bici.. (pero eso no está claro aún.. XD)
Mañana tocará tae bo, y mis series de pesas de brazos. Y si apetece, pues también bici..
Y me parece que voy también a coger la costumbre de hacer 15 minutillos de bici después de cada comida, para acelerar el metabolismo. (Consejo de una nutricionista, no se si real o no, pero son calorías que pierdo...)

Y no se qué mas contar...Hoy un día poco fructífero, aunque si contamos el ejercicio, pues algo si ha sido.. jeje 
El finde la verdad es que genial, completito.. El sábado me porté estupendamente hasta la noche, que fuimos por ahí a cenar. A un asturiano buenísimo, con sidrina incluida.. XD Nos lo pasamos de muerte, asi que bien. Lo peor fue el domingo, que como ya iba desmadrada, pues me porté mal de principio a fin.. Si es que no tengo remedio.. Pero bueno, lo que digo, a ver si me duran las ganas de hacerlo bien, que de verdad necesito seguir avanzando, o me veo abandonando aquí.. Y como que no...
Ah! fuimos el domingo al cine, a ver la de las cabras.. jaja hacía siglos que no iba al cine, asi que fui feliz.. :D la peli tiene sus puntillos, pero vamos, no es para ir al cine tampoco... 

NURIA!!!! quería decirte, y no sé cómo, asi que te lo pongo por aquí, que no puedo dejarte mensajes en tu blog. no se por qué, pero no me deja bajar para escribir la palabra de verificación. Lo intentado varias veces y nada, asi que no puedo comentarte.. Desde aquí te felicito por tener ya fecha, jeje y bueno, que no pienses en todo lo malo que pueda pasar!! piensa en lo positivo que te va a traer.. ;) 

Cambios

Hoy está siendo un día genial! Estoy super animada sin saber muy bien cómo ni por qué. Ayer en la cena me pasé mucho, porque vinieron unos amigos a cenar, y me dejé. Lo bueno es que él (son una pareja) está también controlando un poco la comida, asi que a ver si las próximas veces que quedemos es con comida más sanilla... :)

Pero esta mañana, me levanté pensando en cebarme, desayunar miles de galletas con el colacao. Las cogí y todo, jaja, pero al final mi mano decidió coger mejor los cereales, asi que me eché el puñadillo de rigor y listos. A partir de ahí, me animé. Parece que ya he recobrado el control, y vuelto al redil del todo... Eso si, me siento un poco inquieta con la llegada del finde, que ya sabemos que son mi punto flaco.. (qué irónico XD)

Así que un día de dieta perfecta, con hambre incluida, jeje, paliza a abdominales, y si no me lio mucho con el blog, ahora me montaré en la bici un ratillo.. :D Que la pobre ya tiene telarañas.


Como os decía ayer, he cambiado un poco la dieta, porque estaba ya cansada y además me parecía que se podía mejorar para hacerla algo más sana. En realidad no son grandes cambios, y aún está por ver cómo influyen, pero bueno..
Para empezar, los desayunos los he variado, y ahora me permito también tomar colacao con cereales tipo specialk. Con control, asi que bien. Es una manera de tomar chocolate controlada.. jajaja Pero claro, es algo a controlar, no puedo cebarme a cereales..
El caso es que antes hacía la dieta basándome en una que me mandaron una vez, que ya os conté que era más o menos una disociada extraña, pero no podía tomar ciertos alimentos, ni combinar otros.
Ahora lo hago más libremente, teniendo cuidado con no tomar cosas calóricas, y listos.
Por ejemplo, he vuelto a tomar queso de untar ligth, que ya tenía muchas ganas, he recuperado la bebida de soja para tomar con el café, ahora tomo una pieza de fruta en el desayuno, y pretendo también extenderlo a las otras 2 comidas principales...
Y bueno, más o menos es eso. Como veis no es gran cosa, pero creo que más equilibrado.. 


Bueno, aunque me apetece un montón seguir escribiendo y contándoos cositas, lo dejo ya que tengo hambre, y sino no hago bici.. ;)

Reto de marzo

Como siempre, me entero tarde de los retos, y me apunto tarde, pero me apunto. jajaja Iba a hacer el de 15 días de Nenu, pero éste de Isa me va mejor, porque necesito mínimo un mes para volver a mi ser.. jaja vamos, a mis 87 amados... XS

Bueno, ayer ya os dije que no estaba muy inspirada para escribir.. Estoy un poco chof, la verdad.. Pero ayer he ido visitándoos poco a poco, (aunque no pude a todos aún, sorry), y como siempre, me habéis levantado bastante el ánimo. :D Veros tan animados y centrados me da fuerzas a mi también.. 

Me desmadré mucho la semana antes del examen, por la ansiedad, aunque eso da igual, porque podría haberla ignorado perfectamente. Pero el caso es que me dejé llevar. Y luego en las vacas igual, asi que imaginad.. He visto el 9 otra vez, pero bien, vamos...

Pero bueno, si bien me impide estar tan animada como otras veces, después de volver al blog, leeros y demás, vuelvo a estar al pie del cañón... más o menos... XD

 Lo que se es que este verano quiero estar bastante más delgada que ahora, y eso no lo voy a conseguir lamentándome y dejándome llevar con la comida.. Así que nada, a ponerse las pilas y punto... 

En cuanto al examen, que no dije nada (se me fue la olla...), pues nada, mal. jaja porque no pusieron nada de lo que dijeron, asi que no me pude "lucir", jajaja y tanto rollo con el excel para nada. Pero bueno, me sirve para otras, como dicen por ahí... XD

Como es para ayuntamiento, es una causa perdida desde el principio, por eso de no ser enchufada, y además, en estas en concreto hay muchísimas irregularidades.. Vamos, la gente se lo pasa pipa reclamando.. Menos mal que como no tuve tiempo de preparármelas bien, ya sabía desde el principio que no iba a conseguir nada y me lo tomo a guasa... Pero la verdad es que hay gente muy quemada... en fin... el caciquismo es lo que tiene.. XD Pero vamos, podían ser más disimulados...

Ahora me he replanteado un poco mi tiempo, y lo planifico de una manera, o intento, un poco más eficiente, mientras no hago otra cosa..

Y es que por las mañanas me dedico a mi faceta de pseudoama de casa, y mamá (ésto sin el pseudo, jeje). Y por las tardes, como va a la guarde, pues me dedico a estudiar a tope para ponerme al día otra vez... 

Por las noches, la idea era ir haciendo casi todos los días (casi, y por supuesto los  findes no.. XD) algún caso práctico, de word y excel, para tenerlo fresco. Pero por ahora estoy ayudándole a mi futuro con su proyecto de empresa, y a eso me dedico... (o lo intento.. )

Como siempre me quedan post gigantes, lo dejo aquí.. Tengo que comentaros un poco los cambios dietísticos que he hecho.(Nada del otro mundo, pero bueno...)