Esto marcha!!

Hoy ha sido día de peso y.. muahahaha -3 kilos!!! estoy súper feliz!! :D:D:D:D
claro que al ser la primera semana en serio de verdad, pues ya sabemos que se pierde mucho más, pero eso no me quita la alegría.. jeje de los 98'8 que llegué a ver (me horrorizo al recordarlo), ahora estoy en 95'8. Mi meta de ver los 95 a finales de octubre ya está conseguida, :D (si no la cago antes, claro), asi que ahora a intentar verlos sin acompañamiento, o sea 95 solo, y si es menos mejor..
De verdad, qué rabia haberme abandonado a la ansiedad y compulsividad estos dos últimos meses, y haber cogido casi 10 kilazos... pero bueno, me quedaré en que parece que ya lo he superado, y como siempre digo, lo que fácil viene fácil se va...


Ayer me tocaba hacer la compra, asi que he comprado bastantes cosillas ligth y otras normales pero que entran en una dieta, para tener comida decente todos los días, y que no me venza la pereza y hacer cualquier guarradilla. Mucho pollito, pavo, fruta, verdura.. etc
y para traerme a la ofi, me he comprado barritas special k, de choco, que tienen 79 cal., y paquetitos de galletitas de mercadona de 99 cal. Las barritas me resultan un pelín empalagosas (rara que soy), asi que tendré que buscar otra cosa.. Y las tortitas con choco que ya tenía.. Eso con un café con leche, y por ahora no me cuesta limitarme a eso por las mañanas y tardes.. No es igual que el yogur desnatado y la infusión que tomaba antes, pero por ahora me va sirviendo.. 

viernes

d. tostadas con queso untar+merme ligth+café con leche
mm. café con leche+bolsita de galletas linnea v (99 cal)
c.alitas de pollo asadas+calabaza asada o espárragos
m.café con leche+barrita special k
c.yogures desnatados o fruta

Este finde no tengo ni idea de lo que me deparará.. porque mi churri está muy malito con gripe, sigue mal, asi que supongo que nos tocará estar tranquilitos en casa.. Por la parte de la dieta genial, porque asi no tendré ningún compromiso gastronómico, jajaja Pero por otro una kk, porque este finde es la feria de las bodas, y necesitaría ir.. no se qué haré.. Pero bueno, en principio no se augura saltamiento de dieta... :D 


Bueno, voy a seguir currando. Ánimo a todos!! y feliz finde!!!!




 

y surtió efecto...

Bueno compis, no se si ha hecho efecto o no  lo de la piña, la verdad es que me da igual, lo que cuenta es el resultado... jajaja Me he pesado hoy, como viernes que es, y... 90'2!!!  He perdido 1'5 kilos esta semana... qué feliz soy.... jeje
Estas navidades, llegué a ver un 94 y pico en la báscula... Fue de un día después de comilona o cena exagerada, ahora no recuerdo, o sea que no eran kilos aposentados firmemente, jeje pero aún asi impresiona... prueba de ello es que desde el día 8 hasta el lunes pasado, que empecé con la piña, ya me puse en 91'7. Asi que oficialmente podríamos decir que estas navidades me dejaron su particular regalo de 3 kilillos, o así... más o menos... 
Este examen, a diferencia del anterior, me está dando muchísima ansiedad, porque se que voy a una escabechina, que no voy a poder hacer nada, y lo estoy pasando fatal... cuanto más intento avanzar con la ofimática más dudas me entran... XD pero bueno, así es la vida...
El caso es que para la dieta, no viene muy bien, la verdad... ayer comí muchísimo al mediodía, caldo de pollo con albóndigas. No eran muy grasas y eso, pero bueno, acabé hasta arriba, y 2 tostadas, que sabéis que nunca tomo hidratos si no es en el desayuno... Pero es que era eso o liarme a vaciar la despensa, y aún quedan polvorones... XD asi que en realidad no me puedo quejar... lo de la dorada al final no pudo ser...

Y por la noche, a pesar de que me comería de todo, fui buena y sensanta y me preparé una mini macedonia. Me sentó genial a pesar de no apetecerme... y parece que me ayudó a compensar, porque hoy la báscula se ha portado bien.. jeje
Esta noche tenemos compañía para cenar, no se qué haremos. En principio no creo que peque, a ver si lo logro... XD y con la excusa del examen, espero este fin de semana no ir a comer a ningún sitio ni nada pernicioso para la dieta, jaja, a ver si logro volver a ver el 8, y es más, bajar de 89, que ya está bien.. con toda la tontería, si os fijáis llevo estancada, o subiendo y bajando, más de 1 mes... a este paso me quedo en los 25 kilos perdidos... y como que no, que aún me queda el doble... :S

 

Jueves 14

d- tostadas con aceite+café con leche
mm-yogur desnatado
c- pollo estofado+ensalada
m- yogur desnatado

   c-hoy tampoco se...