martes, 24 de agosto de 2010


No es que tenga muchas cosas que contar.. Pero bueno, me paso para ver si ponindo el menu de hoy soy capaz de cumplirlo.. :S

lunes
d. tostadas con queso untar+café con leche
mm. trocito de tortilla+ te rojo
c.pasta con verduras (va ganando la lasaña vegetal)
m. yogur desnatado y nueces o anacardos+ café con leche o infusión (depende de las ganas)
c.pescado en conserva + yogur
Ayer me dio un ataque por la tarde, y después de un montón de tiempo, me di un atracón.. :S Empecé tomándome más anacardos de los correspondientes para el yogur, y luego se me fue la olla y me descontrolé.. No se por qué razón tengo últimamente ansiedad de nuevo.. Pero bueno, lo mejor es que me sentó fatal, asi que ni me afectará tanto al peso, ni me animará a hacerlo nuevamente... XS
Por la noche si pude volver a la cordura y cené fruta y un yogur...
Hoy estoy relativamente bien, pero con demasiada hambre, a pesar del pinchito de tortilla.. :S Espero no caer, aunque creo que no.. 


Ayer, después del atracón, de repente me sentí motivada otra vez.. jajaja es que es de psiquiatra.. asi que me puse a hacer ejercicio, como tenía planeado.. En fin, que tuve el resbalón, pero ya me he levantado del todo.. así que no me preocupo..
A ver esta semanita de dieta cómo se me da. La pasada perdí 2 kilitos. Está bien. Ahora estoy en 93'1.. En breve veré el 8 de nuevo...

Hoy a ver si reúno fuerzas para hacer algo de bici y abdominales, que hace siglos que no hago. Con lo bien que me iba... :(


Bueno, voy a ver si trabajo, que para algo me pagan.. XD

10 comentarios:

Esponjita dijo...

Hola guapa.
Lo de ayer fue un pequeño resbalón, del que ya has aprendido, además que hiciste muy bien porque te pusiste a hacer ejercicio! ^^

Espero que te vaya muy bieeeen!

Yo ayer no pude empezar con mi reto...pero bueno, hoy ya sí!

A por ello!!!

MARIBEL dijo...

Bueno corazón, intenta controlar esa ansia. De todos modos piensa que somos humanos y tenemos debilidades, y algún dia pues se pasa la mano. No te preocupes, práctica ejercicio y procura no volver a caer en la tentación.

Un besico

Ani dijo...

La ansiedad es muy mala compañera; aún recuerdo mis picoteos (a mi me da por picotear, no por atracones) y la verdad es que al final una se siente culpable.
Espero que pronto puedas volver a ver el 8 ;)

Besos

Ani dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Ani dijo...

Juas, me ha salido mal el link de antes :P

Lo que te decía, que estás nominada:

http://adieta2010.blogspot.com/2010/08/nominada-por-nuku-nuku-los-4-tags.html

;)

Nabiha dijo...

Animo que no te queda nada para ver el 8 lo estas haciendo super bien! y eso que es dificil controlar la ansiedad pero bueno los anarcardos son muy buenos y estas compensando con la bici asi que genial! sigues asi!

Li dijo...

Bueno bueno...ya compensaste el resbalòn... asi que darle a partir de ya ;)

Jurame que esa foto es real...esa chica bajò tanto???????????

Besossss

Wenanena dijo...

Lo de ayer fue una pequeña caídita pero nada, a reponerse y a seguir adelante. Mucho ánimo.
Por cierto, la chica de las fotos es la misma?? tela... sólo por soñar en "mutar" así merece la pena hacer dieta, a ver si yo tb me animo y la hago a rajatabla. besotes

Hairspray dijo...

Venga, que tu puedes y ya verás como en unos días ya no tienes atracones.
Muchos bikiños y mucho ánimo.

zacatines dijo...

Que guapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! Eres tu la de la foto?? Es increibleee!!!! Pero que guapaaaaaaa!!!! No me cansaria de repetirlo, eres guapisima!!! Debes estar muy orgullosa de tus logros. Te sigo desde hoy. Si quieres visitarme este es mi blog:
http://voyaadelgazar20kilos.blogspot.com
Bravoooo!! Me encantaaaa!!!!