martes, 11 de mayo de 2010


Después de unos días desastrosos, parece que vuelvo otra vez a la normalidad.. No sé si fue la regla, u otra cosa, pero he pasado unos días de ansiedad horribles.. En concreto, uno en el que me comí hasta al apuntador.. De verdad, hacía mucho tiempo que no me pasaba y me dejaba llevar así.. :S Comer y comer sin hambre, y sin sentirme nunca llena.. Menos mal que al final me cortaba un poco a mi misma, porque sino al final fijo que me acababa sintiendo enferma... :S
Pero bueno, tenía claro que sería un día y listo. Independientemente de tener o no más ansiedad.. Porque a ese ritmo, cojo 10 kilos en una semana.. ejem.. :S
Pero afortunadamente, ya se me pasó. Luego volvía a tener algún coletazo de la dichosa ansiedad, pero ya controlable, asi que bien.

El domingo tuvimos comida familiar, como siempre cebe, con tarta incluida porque era un cumple... Pero bueno, se supone que es el último compromiso "culinario" que tengo, espero que no surjan más, jaja asi que a ver si cojo otra vez el ritmo..
Ayer fue un día perfecto, a pesar de que me desperté sin ganas de nada, y mucho menos de dieta.. De hecho desayuné leche con cereales, y tomé más cereales de los que correspondían.. Así que luego no tomé nada a media mañana, porque no había hambre.. Y al medio día, iba a picar. Hice pechugas a la plancha de pollo, con arroz, y me iba a zampar un buen plato de arroz. Pero al final, mi mente reaccionó ella sola, y fue una cucharada. Así que eso me animó para seguir con el día perfecto. Y por la noche me obligué a hacer spinning, que ya llevo siglos sin moverme, y no quiero. Tengo que recordarme a mi misma que ésto no es solo para estar más guapa, sino para estar más sana. Y eso incluye moverse, me guste o no...

Así que, mi siguiente meta son los 81 kilos :S, para dejar por fin la obesidad.. Y el 3 en el IMC..


IMC
Clasificación
Rangos
<18,5
Peso insuficiente
Menos de 50,34 kg.
18,5-24,9
Normopeso
Entre 50,37 y 68,04 kg.
25-26,9
Sobrepeso grado I
Entre 68,06 y 73,48 kg.
27-29,9
Sobrepeso grado II (preobesidad)
Entre 73,51 y 81,65 kg.
30-34,9
Obesidad de tipo I
Entre 81,68 y 95,26 kg.
35-39,9
Obesidad de tipo II
Entre 95,29 y 108,87 kg.
40-49,9
Obesidad de tipo III (mórbida)
Entre 108,9 y 136,1 kg.
>50
Obesidad de tipo IV (extrema)
Más de 136,12 kg.

 
 Ni idea de para cuándo, prefiero no obsesionarme con el tema, por lo menos hasta que vea que he cogido el ritmo de verdad.. Pero vamos, que durante el verano ya he dicho que quiero entrar en el 7.. Veremos...

Se que llevo varias intentonas fallidas en esto de retomar la dieta, pero la verdad es que esta vez tengo esperanzas de nuevo.. jeje principalmente porque creo que esta semanilla vuelvo al 8, y eso me anima un montón.. A parte de que ya, después de 5 meses de relax, ya hay pocas cosas que me apetezcan en cuanto a pecados.. Casi que me apetece más hacer dieta.. (a los locos por donde les da..) Así que en eso estamos!!!! Cómo lo lleváis vosotros?

14 comentarios:

YaS dijo...

Mucho ánimo!! Y a ponerle ganas...que si lo haces bien lo consigues segurísimo!!

Besootes

Ani dijo...

Esos compromisos familiares son de lo peor, por que no puedes decir que no. Y al final acabas comiendo lo que no debes.
Lo mejor es no obsesionarse y ya verás que en nada dejas esa obesidad I y te pones en sobrepeso. ;)

Besos

Luis dijo...

Un pecadillo de vez en cuando como un trozo de tarta en un cumple no hace nada. Lo que es malo como bien dices es que compenses la ansiedad con comida o sea que comas por comer y no por hambre. Esa es una sensacion horroible que yo tb he vivido.
En cuanto al IMC no te obsesiones. Es una medida relativa que en muchos casos no sirve ya que depende de la persona.
Cuidate guapa y mucho besos

INGENIOSA dijo...

Hola , a mi tambien me esta pasando eso de la ansiedad ahora mismo ,siento que siempre tengo hambre ,creo que sea mi amiga que esta al caer . esperemos que pase pronto ,animos y un besito .
Angela .

Nenúfar dijo...

La verdad es que la ansiedad es algo muy malo... yo con esta semana con la regla tengo bastante pero hay que controlarse :D

Besotes

Hairspray dijo...

Venga guapisima, animate y lo vas a conseguir piensa en abandonar el 3 y en llgar a tu peso.
Muchos bikiños y enhorabuena por hacerlo tan bien(aunque la ansiedad de un pquito por cu... a veces).

little princess dijo...

Reguapa! me encantan las fotitos y dibujitos que has puesto en la columna de al lado :)
Mucho animo y venga, vuelve al redil, nosotras podemos!
yo vuelvo el miercoles night ;)
contare mas detalles (aunque ya sabes la mayoria :P)
besooo
tu puedeeess!!!!

una obesa infeliz dijo...

tesoro no sé si habrás leido mi entrada última, pero todas picamos y comemos, porque? yo que sé, yo mido lo mismo que tu y peso lo mismo que tu y tengo losmismos años que tu jejej, así que venga a ayudarnos mutuamente, un abrazo muy grande.

lena dijo...

ola
nenaa!!!!
me alegro muxo de ke no te rindas...
siempre cn ganas
xo xa las he perdido...
milbesos
lenaleny

Noorita dijo...

Felicidades guapa!! vas muy bien! ese autocontrol que nos falta a veces pfff
odio las reuniones siempre tienen q ser con comida... es una pena, ante me encantaba, y ahora me da miedo ir =(

Un besazo

kitty dijo...

Mmmm apuntadores nunca comi,que tal estan?? van bien con una ensaldita???
en serio....te animo a que sigas adelante,no te arrepentiras.Sobre todos cuando la gente te empieza a ver el tipin y empiezan a decirte lo guapa que te estas poniendo.
Todo esta en nuestra cabeza...vamos!!!

cielo dijo...

holis volvi al blog espero me hayas extrañado besitos

★Esther★ dijo...

mucho animo! coge la dieta con ganas! a mi tambien me pasa muchas veces que tengo que comer y comer sin parar, sobre todo cuando estoy estresada, por los examenes o algo... lo malo que luego me arrepiento un monton!
suerte!
un beso

Você está feliz com seu corpo? dijo...

Bom dia,vim conhecer seu blog e saber um pouco de vc, adorei tudo... Parabens minha querida. Me faz uma visita, vou adorar ter vc no meu cantinho, ótimo domingo, beijos